Новости

Статьи


Журнал
полезные статьи
     

Фитнес позволяет оставаться здоровым

Фитнес позволяет оставаться здоровым В 80-ые, кода наблюдался бум повального увлечения аэробикой, мало кто из женщин мог предположить, что уже через 10 лет в Киеве откроются первые фитнес залы и вместо ритмических аэробных упражнений они смогут заниматься со свойственными для мужских "качалок" тренажерами. Фитнес не подразумевает единого комплекса упражнений, все упражнения, равно как и интенсивность, нагрузку, периодичность занятий, индивидуально разрабатывает тренер. В этом виде занятий многое зависит от тренера, комплектации зала. Популярный фитнес Киев клуб, в котором не только ведут на пути к здоровью опытные тренера, а и имеется самое современное оборудование для занятий спортом, тренажере и кардиотренажеры, позволит быстро получить результат в виде крепкого здоровья и стройной подтянутой фигуры.

Заниматься фитнесом можно с любого возраста, здесь нет особых возрастных ограничений. Также для занятий нет ценза заболеваний, напрямую препятствующим подходу к тренировкам - даже при ряде сердечных заболеваний можно разработать свою комплексную программу и записаться в фитнес клуб Киева, купить абонемент в укомплектованный спортивный зал.

Результаты от занятий фитнесом можно наблюдать уже через несколько месяцев. Уже через год занятий - человека просто не узнать. Можно забыть и при ранее образовавшиеся жировые складки, и про проблемы со здоровьем.

источник: an-krepost.com

При копировании ссылка на источник an-krepost.com обязательна!

2013-02-17 06:12:06

<<Назад>>

Читайте в этой рубрике :


тел: 8 (057) 758-19-00; факс: 8 (057) 758-13-00
© 2007 - 2018 АН "Крепость". Все права защищены.При использовании любой информации гиперссылка на источник an-krepost.com обязательна!