Новости

Статьи


Журнал
полезные статьи
     

Рыбий жир. Принимайте в меру

Рыбий жир. Принимайте в меру Запомнившийся нам с детства, отвратительным запахом и вкусом, рыбий жир содержит самую активную и дефицитную из жирных полиненасыщенных кислот – арахидоновую, витамины А и D. Особенно необходимы арахидоновая кислота и витамин D быстрорастущему детскому организму.

Жирные полиненасыщенные кислоты, которые содержит рыбий жир, являются незаменимым компонентом в образовании элементов на уровне клеток: клеточных мембран, нервных волокон, соединительной ткани. Кислоты выводят из организма холестерин, очищая сосуды и защищая организм от атеросклероза. В результате чего нормализуется давление в кровеносных сосудах, повышается их эластичность и снижается проницаемость.

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают еще одним полезным качеством, они принимают участие в обмене витаминов группы В, повышают сопротивляемость к различным инфекциям и устойчивость организма к облучению.

Витамин D влияет на минеральный обмен, регулируя соотношения фосфора и кальция. Недостаток витамина приводит к рахиту. Но и избыток приводит к ухудшению состояния ребенка. Он становится беспокойным, капризным, меняется цвет кожи, изменяется стул, появляется жажда.

Тяжелые случаи проявляются пониженным пульсом, затрудненным дыханием. Появляются судороги, и ребенок отстает в развитии. Регулярный прием витаминов может привести к хроническому гипервитаминозу. Поэтому все действия по приему рыбьего жира должны согласовываться с врачами.

источник: an-krepost.com

При копировании ссылка на источник an-krepost.com обязательна!

2013-04-27 04:34:18

<<Назад>>

Читайте в этой рубрике :


тел: 8 (057) 758-19-00; факс: 8 (057) 758-13-00
© 2007 - 2018 АН "Крепость". Все права защищены.При использовании любой информации гиперссылка на источник an-krepost.com обязательна!