Новости

Статьи


Журнал
полезные статьи
     

Мужское здоровье

 Статистика неумолимо показывает, что срок жизни мужчин намного меньше чем у женщин. Специалисты обуславливают такое наблюдение прежде всего тем, что мужчины чаще попадают в стрессовые ситуации, из которых сложнее выходят. Если женщины могут решить стрессовые вопросы выговорившись с подругами или даже всплакнув, то мужчины в силу менталитета не могу позволить себе ни первого, не второго. И чаще держат все в себе, тем самым создавая урон для сердечно-сосудистой системы. Сюда же можно приплюсовать вредные привычки, которые чаще свойственны именно мужчинам - алкоголизм и табакокурение.

Мужское здоровье невозможно поддержать только лишь занимаясь в спортзале или ежедневно делая зарядку. Здесь необходим  комплекс мероприятий, который состоит как из физической нагрузки, так и из здорового образа жизни, правильного питания, отказа от табака и если даже не полный отказ от алкоголя - то прием алкогольных напитков в умеренных дозах и "по праздникам". Кстати, исследования показали, что в большинстве случаев снижение потенции у мужчин как раз и происходит из-за курения - оказалось, что табак сильнее снижает либидо чем умеренные дозы алкоголя (заметим, что речь идет именно об умеренных дозах качественных алкогольных напитков). Снижение потенции имеет две стороны медали - иногда это необходимо слишком уж возбудимым мужчинам, но чаще - мужчинам, которые с возрастом начинают чувствовать половое бессилие.

Физические нагрузки также помогают поддерживать мужское здоровье в норме. Ежедневная зарядка, прогулка на работу пешком вместо привычного автомобиля, тренировки в спортзалах, активный отдых в летний период - все это положительно повлияет как на мужское здоровье в целом, так и поможет предотвратить снижение потенции.

2010-09-19 04:21:29

<<Назад>>

Читайте в этой рубрике :


тел: 8 (057) 758-19-00; факс: 8 (057) 758-13-00
© 2007 - 2018 АН "Крепость". Все права защищены.При использовании любой информации гиперссылка на источник an-krepost.com обязательна!