Новости

Статьи


Журнал
полезные статьи
     

На работу-пешком

 шагомерМы все знаем о том, сколько по времени занимает дорога до работы. Причем если автомобилисты могут сказать, что время на дорогу может быть скорректировано из за возможных пробок, то те -кто добирается общественным транспортом - уверенно могут назвать среднее время - дойти до остановки, непосредственно сама дорога - и время дойти от транспорта до своей работы.

И это время - особая добавка к нашему малоподвижному образу жизни - когда ради того, чтоб не пройтись пешком лишним пару остановок, мы ожидаем транспорт чтобы потрястись в переполненном салоне - но доехать до работы не теряя лишних калорий.

Для того,чтобы определить - какое расстояние необходимо пройти, чтобы дойти до работы - необходимо прост купить шагомер недорого - который не только выдаст нам расстояние, а и покажет на своих индикаторах другую полезную для оценки нашего здоровья и времени информацию.

С помощью шагомера мы сможем понять - что возможно все таки для организма будет полезней, если бы мы не проехали эти пару остановок, а прошлись пешком. Это позволило бы привести вес в норму естественным путем - без изнуряющих диет. Шагомер показал бы, сколько калория у нас "ушло" в процессе ходьбы.

2010-09-21 12:37:26

<<Назад>>

Читайте в этой рубрике :


тел: 8 (057) 758-19-00; факс: 8 (057) 758-13-00
© 2007 - 2018 АН "Крепость". Все права защищены.При использовании любой информации гиперссылка на источник an-krepost.com обязательна!